yoga life

yoga life · 14日 6月 2018
年を重ねれば重ねるほど、 与えれば与えるほど、 豊かになるものはな~んだ? そしてそれは、決して誰にも奪うことができないもの。 それさえ見つかれば、 老いていく事も、 無一文になる事も、 なーんにも怖くなくなる◎ それを見つけるために、 今すぐに人生をシフトすることが出来れば、 人生は必ず豊かになる。 答えは全て、自分の中にある◎ kayo

yoga life · 16日 4月 2018
『体の不調を良くしたい』 『ダイエットしたい』 『リラックスしたい』 ヨガをスタートさせるきっかけは、皆それぞれです。 そしてしばらくヨガを続けていくと、自分に様々な変化がおきます。 『体の調子が良くなって来た』 『呼吸がしやすくなった』 『気持ちが落ち着いてきた』 その変化が嬉しくて、益々ヨガにのめり込む方も多いでしょう。...

yoga life · 26日 3月 2018
あなたの存在価値は、 あなたを取り巻くものとイコールではない。 仕事、所属、役職、地位、資格、 見た目、服装、所有物、 年齢、性別、国籍…etc. 友達の数とか、 有名な人と知り合いとか、 旦那の職業とか、 家族の活躍とか、 これら全て、 あなたの存在価値とは何の関係もありません。 では、あなたの存在価値とは何か? それは、 あなた自身が経験したこと。...

yoga life · 27日 1月 2018
私たちは、 お金・時間・エネルギー を消費しながら生きている。 お金は、 交換したり、借りたり、もらったり、貯めておくこともできる。 エネルギーも、 誰かに与えたり、もらったり、貯めることができる。 でも時間だけは、 貯めたり、もらったり、借りたり出来ない。 だから『時間』は、 本当に慎重に扱わなければいけない。...

yoga life · 13日 1月 2018
ヨガの視点は、 ポジティブでもネガティブでもありません。 -ど真ん中- と私はよく表現します。 要するに、 起こっている出来事を脚色しない。 色眼鏡で見ない。 白黒つけるのではなく、透明な視点です。 透明=クリア 何からも影響も受けない。 自分の偏見や思い込みすら手放されている。 「ただ、起こっている」 そんな冷静で客観的な視点です。...

yoga life · 01日 1月 2018
新年明けましておめでとうございます!🎍⛩🎍 今年もどうぞよろしくお願いします🙏 初詣は毎年恒例の盛岡八幡宮さまへ。 今年もばっちり大吉引きました👌 手を入れた瞬間飛び出してきたおみくじ💫 今年も良い一年になりそう! kayo

yoga life · 31日 12月 2017
今日で年内全てのクラスを終了しました。 今年も本当にたくさんの方とヨガを通して出会うことができました! 関わって下さった全ての皆さんに心から感謝です

yoga life · 27日 12月 2017
成長したい、変わりたい、と思うなら、『火』と『風』の力を使いましょう。 『火』は、変化させ純化させ、上昇させる力があります。 『風』はその火をさらに強めてくれます。

yoga life · 22日 12月 2017
「嫌い」という感情はとても興味深くて、色んなことを考えさせてくれます。 食べ物や香りなど五感が反射的に反応する「嫌い」は別として、特に人間関係における「嫌い」は、その根っこに「何らかの期待」があることがほとんどです。

yoga life · 13日 12月 2017
ヨガ指導者として活動を始めた当初は、 自分のスタイルや個性を確立したいと思っていた時期がありました。 他のクラスとの何か違いを出さなきゃ、とか、何か特別な存在にならなきゃ、とか。。。 人と違うことをして目立ったり、何か特別な存在にならなければいけないのだと思っていたんですね。 でも今は全く正反対です。 今私はヨガと伝える、ということにおいては、できるだけ「自分の個性を消す」ように心がけています。 なぜならヨガは、私が作ったものではないからです。

さらに表示する