yoga life

yoga life · 11日 7月 2018
好きを活かした仕事とか、 新しい働き方とか、 みんな憧れますね。 好きなことだけをして、 好きな時間に働けて、 有り余る位お金も手に入るような生活。。。 かつての私も、そんな事を望んでいたような気がします。 で、実際に、 好きを仕事にしてみると、 始める時には考えてもみなかった様な色んな課題や障害、 自分の短所や長所など、 本当に様々なことに直面するわけで。

yoga life · 02日 7月 2018
今日生徒さんから良い質問があったのでシェアしますね☝︎ 「どのクラスのポーズが正しいのですか?」 今はヨガにも流派やスタイルがたくさんあるし、色んなクラスに出ている人は迷うかもしれません。 でも、ポーズには「正しい/間違い」は存在しません。 どのポーズも全部正しいです。...

yoga life · 27日 6月 2018
私たちは、それぞれの道を歩いている。 同じように見えても、その道はひとりひとり違う。 それは、大きく険しい山のひとつのピークを目指して、 黙々と歩む登山道のようなもの。

yoga life · 14日 6月 2018
年を重ねれば重ねるほど、 与えれば与えるほど、 豊かになるものはな~んだ? そしてそれは、決して誰にも奪うことができないもの。 それさえ見つかれば、 老いていく事も、 無一文になる事も、 なーんにも怖くなくなる◎ それを見つけるために、 今すぐに人生をシフトすることが出来れば、 人生は必ず豊かになる。 答えは全て、自分の中にある◎ kayo

yoga life · 16日 4月 2018
『体の不調を良くしたい』 『ダイエットしたい』 『リラックスしたい』 ヨガをスタートさせるきっかけは、皆それぞれです。 そしてしばらくヨガを続けていくと、自分に様々な変化がおきます。 『体の調子が良くなって来た』 『呼吸がしやすくなった』 『気持ちが落ち着いてきた』 その変化が嬉しくて、益々ヨガにのめり込む方も多いでしょう。...

yoga life · 26日 3月 2018
あなたの存在価値は、 あなたを取り巻くものとイコールではない。 仕事、所属、役職、地位、資格、 見た目、服装、所有物、 年齢、性別、国籍…etc. 友達の数とか、 有名な人と知り合いとか、 旦那の職業とか、 家族の活躍とか、 これら全て、 あなたの存在価値とは何の関係もありません。 では、あなたの存在価値とは何か? それは、 あなた自身が経験したこと。...

yoga life · 27日 1月 2018
私たちは、 お金・時間・エネルギー を消費しながら生きている。 お金は、 交換したり、借りたり、もらったり、貯めておくこともできる。 エネルギーも、 誰かに与えたり、もらったり、貯めることができる。 でも時間だけは、 貯めたり、もらったり、借りたり出来ない。 だから『時間』は、 本当に慎重に扱わなければいけない。...

yoga life · 13日 1月 2018
ヨガの視点は、 ポジティブでもネガティブでもありません。 -ど真ん中- と私はよく表現します。 要するに、 起こっている出来事を脚色しない。 色眼鏡で見ない。 白黒つけるのではなく、透明な視点です。 透明=クリア 何からも影響も受けない。 自分の偏見や思い込みすら手放されている。 「ただ、起こっている」 そんな冷静で客観的な視点です。...

yoga life · 01日 1月 2018
新年明けましておめでとうございます!🎍⛩🎍 今年もどうぞよろしくお願いします🙏 初詣は毎年恒例の盛岡八幡宮さまへ。 今年もばっちり大吉引きました👌 手を入れた瞬間飛び出してきたおみくじ💫 今年も良い一年になりそう! kayo

yoga life · 31日 12月 2017
今日で年内全てのクラスを終了しました。 今年も本当にたくさんの方とヨガを通して出会うことができました! 関わって下さった全ての皆さんに心から感謝です

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