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workshop · 06日 7月 2018
早くも秋のワークショップのお知らせです! ずーっと開催したいと内容を練ってきた「呼吸」を探求するワークショップを企画しました◎ ヨガの伝統的視点と解剖生理学的視点、目に見える世界と見えない世界。この2つの視点をバランス良く取り入れて、座学と実践を深めていきたいと思います。

workshop · 05日 6月 2018
今年も素敵な集まりにヨガ担当で呼んでいただきました! 盛岡市報恩寺さんで毎年開催の「7/7-8 みちのく緑蔭禅の集い」で、ヨガクラスを担当いたします。 神聖なお寺で本格的な座禅を体験できるチャンスです◎ 興味のある方は是非ご参加下さいね! 私は7/7(土) 14:00-15:00のヨガ教室を担当させていただきます。

workshop · 06日 12月 2017
一年の始まりに皆で心をひとつにし、「平和」を祈るマントラ「om namo narayanaya」を写経しませんか? サンスクリット語、そしてマントラとは何かを解説し、今回写経していく「om namo narayanaya」の意味も触れていきます。 このワークショップを通して、普段のクラスで唱えているマントラに、より親しみを持つことができるでしょう。 座って行う瞑想が苦手な方も、「書く」瞑想を是非体験してみてください。 写経した紙は回収させていただき、インドsivananda yogaアシュラムを通して、ヒマラヤの洞窟へと奉納します。

workshop · 17日 11月 2017
今日は、ある町役場さんに呼んで頂き、女性職員さん向けにヨガをお伝えしました◎ ヨガ初めての方も多く『ヨガとは?』というお話しと、冷え対策をテーマに足先から脚力をたくさん使うポーズを中心に練習しました◎

workshop · 18日 10月 2017
大好きな沿岸・大槌町のGORORINさんで、今年もワークショップ開催させていただくことになりました!! 今年はGORORINさんでは初の座学と瞑想クラスも行いますので、お楽しみに! 座学クラスは、盛岡OODさんのveganブラウニープレゼントです◎ 沿岸の皆さんと久しぶりにお会いできるが本当に楽しみです◎

workshop · 06日 10月 2017
お待たせしました! 毎年開催している花巻市「おいものせなか」さんでの「1day yoga WORKSHOP」今年も開催です! 今年の開催はこの秋のみとなりますので、県南エリアの皆さんは是非ご参加くださいね◎