yoga life · 21日 9月 2018
yogaには「つなぐ」という意味があります。 つまり、ヨガの練習を通して、「自分自身」と、「社会、自然、宇宙」といった大いなる存在とが一体である事に気がつくこと。 でも、こんなヨガの壮大な世界観は、漠然としていてなかなか実感が湧かないのが普通です。 なのでこのつながりが出来るだけ具体的にイメージが湧きやすくなるよう、ブログに書いてみますね◎

yoga life · 21日 9月 2018
全てにおいて言えるけれど、 ひとつの事を長く続けるコツは、 “6〜7割の力加減にしておくこと” 呼吸がまさにそうで、 たくさん吸おうとすればするほど苦しくなる。 頑張ってたくさん吸っておいた方が良さそうな気がするけど、 実際は6〜7割の力加減の呼吸の方が、 丁寧に扱えて心地良く続けられる。

yoga life · 21日 9月 2018
「◎◎◎がなければ、出来ない」 というものは、出来るだけ少ない方がいい。 「今の仕事を辞めたら、後がない」 「旦那がいなければ、生活できない」 「補助金がなければ、事業を継続できない」 「この人間関係が無くなったら、活動できない」 etc... 条件なんて、上げだしたらキリがない。 でもこの条件こそが、私たちを束縛し不自由にするもの。 悪化すると、そこには「依存」「執着」が生まれてしまう。

event · 28日 8月 2018
少しずつ秋の足音が聞こえてきました。 八幡平の七時雨山荘さんからお声かけいただき、岩手の秋を満喫できる山ヨガプランを担当させていただきます◎ 開催日は9/22(土)と10/17(水)の2回です。 平日と週末とご用意いたしましたので、ご都合に合わせて是非ご参加ください。 きっと八幡平の壮大な紅葉も楽しめるはずです。

yoga life · 21日 8月 2018
タイトでパキッとしたヨガウェアも好きですが、重ね着を必要とする寒い東北でのヨガには、 ジュリエの様な女性らしく緩やかで、 腰や肩周りをカバーしてくれるデザインが重宝します◎ 東北の皆さんには是非取り入れて頂きたいブランドです!

event · 17日 8月 2018
お盆休み中ですが、楽しみなイベントのお知らせを◎ 去年の開催も素晴らしく充実した内容でしたが、今年も9/8-9の二日間でtrue nature retreat@田沢湖 開催決定です! ありがたいことに、今年もクラスを担当させていただくことになりました🙌

yoga class report · 08日 8月 2018
岩手県教育委員会さんからご依頼をいただき、 昨日は岩手県の教職員様向けにヨガ講座を担当させて頂きました! 約60名の方々と共にヨガをシェアすることが出来、とても貴重な機会をいただけて嬉しかったです◎

event · 01日 8月 2018
5月から始まった、yoga journeyとゆっこ盛岡さんとのコラボ企画「SPA YOGA」は、8/8の開催で4回目となります◎ こちらは初心者向けの内容になっていて、初めましての方も多く、毎回ゆったりとした内容で行なっています。 スタジオに来るのはまだ少し不安だな、とか、 ヨガのクラスに参加したことがなく自信がないな、とか、 そんな方にはとてもお勧めのプランです◎

yoga life · 11日 7月 2018
好きを活かした仕事とか、 新しい働き方とか、 みんな憧れますね。 好きなことだけをして、 好きな時間に働けて、 有り余る位お金も手に入るような生活。。。 かつての私も、そんな事を望んでいたような気がします。 で、実際に、 好きを仕事にしてみると、 始める時には考えてもみなかった様な色んな課題や障害、 自分の短所や長所など、 本当に様々なことに直面するわけで。

workshop · 06日 7月 2018
早くも秋のワークショップのお知らせです! ずーっと開催したいと内容を練ってきた「呼吸」を探求するワークショップを企画しました◎ ヨガの伝統的視点と解剖生理学的視点、目に見える世界と見えない世界。この2つの視点をバランス良く取り入れて、座学と実践を深めていきたいと思います。

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