yoga life · 14日 6月 2018
年を重ねれば重ねるほど、 与えれば与えるほど、 豊かになるものはな~んだ? そしてそれは、決して誰にも奪うことができないもの。 それさえ見つかれば、 老いていく事も、 無一文になる事も、 なーんにも怖くなくなる◎ それを見つけるために、 今すぐに人生をシフトすることが出来れば、 人生は必ず豊かになる。 答えは全て、自分の中にある◎ kayo

workshop · 05日 6月 2018
今年も素敵な集まりにヨガ担当で呼んでいただきました! 盛岡市報恩寺さんで毎年開催の「7/7-8 みちのく緑蔭禅の集い」で、ヨガクラスを担当いたします。 神聖なお寺で本格的な座禅を体験できるチャンスです◎ 興味のある方は是非ご参加下さいね! 私は7/7(土) 14:00-15:00のヨガ教室を担当させていただきます。

yoga philosophy · 21日 5月 2018
難しいタイトルを付けてしまいました。。。汗 今日はずっとブログに纏めたかった、「時間概念」と「記憶」について書いてみようと思います。 またまた長くて暑苦しい内容になりますが、悪しからず。。。 まず、一般的な私たちの時間概念は、 過去→現在→未来 と時間が繋がっていると捉えていると思いますが、 ヨガではこのような概念ではなく、 「今この瞬間しか存在していない」 という風に捉えています。

yoga philosophy · 06日 5月 2018
私はいつもクラスの前に、15分ほど皆さんにお話をする時間を取っています。 日常生活の中での気付きだったり、 ヨガの哲学からの引用だったり、 解剖学・生理学的な視点から練習に関する注意点だったり。。。 その時に集まったメンバーに合わせて色んなお話をさせていただいています。 90分のうちの15分は結構長いですが、とても大切なので、今までもこれからも削ることはありません。

event · 01日 5月 2018
大人気企画「朝ヨガと朝ごはん」今年も開催します!! 毎回すぐにご予約が埋まってしまうので、ご希望の方はお早めにご予約くださいね☝︎ Cafune'のちえみさんと、今年も楽しく皆さんをお迎えしたいと思います◎

event · 26日 4月 2018
やっと岩手も上着を脱げる陽気になってきましたね☀️ 初夏にぴったりの無料の青空ヨガを、生活情報紙「マ・シェリ」さんにお声かけいただき開催することになりました! 私は5/26(土)の回を担当致します◎

yoga life · 16日 4月 2018
『体の不調を良くしたい』 『ダイエットしたい』 『リラックスしたい』 ヨガをスタートさせるきっかけは、皆それぞれです。 そしてしばらくヨガを続けていくと、自分に様々な変化がおきます。 『体の調子が良くなって来た』 『呼吸がしやすくなった』 『気持ちが落ち着いてきた』 その変化が嬉しくて、益々ヨガにのめり込む方も多いでしょう。...

yoga life · 26日 3月 2018
あなたの存在価値は、 あなたを取り巻くものとイコールではない。 仕事、所属、役職、地位、資格、 見た目、服装、所有物、 年齢、性別、国籍…etc. 友達の数とか、 有名な人と知り合いとか、 旦那の職業とか、 家族の活躍とか、 これら全て、 あなたの存在価値とは何の関係もありません。 では、あなたの存在価値とは何か? それは、 あなた自身が経験したこと。...

event · 13日 3月 2018
「SPA 銭湯ゆっこ盛岡」さんとの共同企画「SPA YOGA」5月からスタートします! 60分のヨガの後はお風呂やサウナでゆったりと過ごしていただける、癒しを目的としたプランです♨︎ スパとヨガを組み合わせることで、それぞれの良さを体験できると思います◎

yoga philosophy · 23日 2月 2018
頑張りは報われない時代に入りました。 ググれば知識は簡単に手に入り、 動画でhow toも無料閲覧できます。 知識や資格も、成功への強みにならなくなりました。 何かを得ることは、成功へのキーではないのです。 では、私たちはどうしたら良いのか? 現代はsense(感覚)の時代だと、私は確信しています。 ググって調べた知識ではなく、...

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