yoga class report · 08日 8月 2018
岩手県教育委員会さんからご依頼をいただき、 昨日は岩手県の教職員様向けにヨガ講座を担当させて頂きました! 約60名の方々と共にヨガをシェアすることが出来、とても貴重な機会をいただけて嬉しかったです◎

event · 01日 8月 2018
5月から始まった、yoga journeyとゆっこ盛岡さんとのコラボ企画「SPA YOGA」は、8/8の開催で4回目となります◎ こちらは初心者向けの内容になっていて、初めましての方も多く、毎回ゆったりとした内容で行なっています。 スタジオに来るのはまだ少し不安だな、とか、 ヨガのクラスに参加したことがなく自信がないな、とか、 そんな方にはとてもお勧めのプランです◎

yoga life · 11日 7月 2018
好きを活かした仕事とか、 新しい働き方とか、 みんな憧れますね。 好きなことだけをして、 好きな時間に働けて、 有り余る位お金も手に入るような生活。。。 かつての私も、そんな事を望んでいたような気がします。 で、実際に、 好きを仕事にしてみると、 始める時には考えてもみなかった様な色んな課題や障害、 自分の短所や長所など、 本当に様々なことに直面するわけで。

workshop · 06日 7月 2018
早くも秋のワークショップのお知らせです! ずーっと開催したいと内容を練ってきた「呼吸」を探求するワークショップを企画しました◎ ヨガの伝統的視点と解剖生理学的視点、目に見える世界と見えない世界。この2つの視点をバランス良く取り入れて、座学と実践を深めていきたいと思います。

yoga life · 02日 7月 2018
今日生徒さんから良い質問があったのでシェアしますね☝︎ 「どのクラスのポーズが正しいのですか?」 今はヨガにも流派やスタイルがたくさんあるし、色んなクラスに出ている人は迷うかもしれません。 でも、ポーズには「正しい/間違い」は存在しません。 どのポーズも全部正しいです。...

yoga life · 27日 6月 2018
私たちは、それぞれの道を歩いている。 同じように見えても、その道はひとりひとり違う。 それは、大きく険しい山のひとつのピークを目指して、 黙々と歩む登山道のようなもの。

yoga life · 14日 6月 2018
年を重ねれば重ねるほど、 与えれば与えるほど、 豊かになるものはな~んだ? そしてそれは、決して誰にも奪うことができないもの。 それさえ見つかれば、 老いていく事も、 無一文になる事も、 なーんにも怖くなくなる◎ それを見つけるために、 今すぐに人生をシフトすることが出来れば、 人生は必ず豊かになる。 答えは全て、自分の中にある◎ kayo

workshop · 05日 6月 2018
今年も素敵な集まりにヨガ担当で呼んでいただきました! 盛岡市報恩寺さんで毎年開催の「7/7-8 みちのく緑蔭禅の集い」で、ヨガクラスを担当いたします。 神聖なお寺で本格的な座禅を体験できるチャンスです◎ 興味のある方は是非ご参加下さいね! 私は7/7(土) 14:00-15:00のヨガ教室を担当させていただきます。

yoga philosophy · 21日 5月 2018
難しいタイトルを付けてしまいました。。。汗 今日はずっとブログに纏めたかった、「時間概念」と「記憶」について書いてみようと思います。 またまた長くて暑苦しい内容になりますが、悪しからず。。。 まず、一般的な私たちの時間概念は、 過去→現在→未来 と時間が繋がっていると捉えていると思いますが、 ヨガではこのような概念ではなく、 「今この瞬間しか存在していない」 という風に捉えています。

yoga philosophy · 06日 5月 2018
私はいつもクラスの前に、15分ほど皆さんにお話をする時間を取っています。 日常生活の中での気付きだったり、 ヨガの哲学からの引用だったり、 解剖学・生理学的な視点から練習に関する注意点だったり。。。 その時に集まったメンバーに合わせて色んなお話をさせていただいています。 90分のうちの15分は結構長いですが、とても大切なので、今までもこれからも削ることはありません。

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