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10/15(日)「1day yoga WS vol.7」@花巻おいものせなか開催決定!

お待たせしました!

 


毎年開催している花巻市「おいものせなか」さんでの「1day yoga WORKSHOP」今年も開催です!

今年の開催はこの秋のみとなりますので、県南エリアの皆さんは是非ご参加くださいね◎

 

 

そして、いつも私自身が一番楽しみにしている午後の座学は「執着」を取り上げます。
今回はディスカッションも取り入れ、皆さんのリアルなご意見をたくさん拾い上げ、ヨガ哲学を実生活に役立てていくための視点を提案できたらなと思っています◎

 

 

 

それでは、イベント詳細です↓

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「1day yoga WS vol.7」@花巻おいものせなか

 

 

オルタナティブなライフスタイルを提案するショップ&カフェ「おいものせなか」で、yogaづくしの一日を体験してみましょう◎
ヨガ初心者の方からお気軽にご参加いただけます。

 

 

午前:実践《hatha yoga fundamentals 体験WS》

fundamentalsとは「基礎、根源」という意味です。
変化の激しい現代、私たちはいとも簡単に自分を見失い、振り回され苦しみます。
とりまく嵐に飲み込まれるのではなく、いつでもどんな時でも自分らしくいるためには、肉体的・精神的な「強さとしなやかさ」のバランスが必要です。
「肉体的・精神的な基盤や軸の構築」「強さとしなやかさの調和」を、呼吸法やポーズの実践を通して深めていきましょう。

日時:10/15(日)10:00-11:30
会費:2,000円
定員:12名 
持ち物:ヨガマット(レンタル無料・要予約)、飲み物、ハンドタオル、動きやすい服装

 

 

午後:座学《Release-手放すためのヨガ哲学-》

ヨガの実践は、ダイヤモンドを磨くことによく似ています。
ダイヤモンドを磨こうとしたら、ホコリを取り払ったり、傷を落としたり、研ぎ澄ます事で、それ本来の輝きを引き出します。
同じようにヨガの実践と学びは本来、もっともっとと付け足すのではなく、不必要なものを手放しよりシンプルになっていくための知恵です。
私たちはつい、「注目されたい、特別な存在でありたい」と、新しい何かを自分に付け足そうとします。
あるいは、本当は解放されたいのに、なかなか手放せない気持ちや過去の感情もあるでしょう。
行動の癖、心のパターン、偏見、恐れ、不安…もう本当は必要のないものばかりではないでしょうか?
ヨガ哲学の知恵を借りて『不幸せの種を1つずつ手放す』していきましょう。
この講座では、なかなか手放すことのできない「執着」の性質をヨガの経典から学び、参加される皆さんが実際に苦しめられている「執着」についてヒヤリングしながら、具体的な対処方法を一緒に考えていきます。

日時:10/15(日)13:00-15:00
会費:2,500円 *1ドリンク&スイーツ付き
定員:20名(要予約、定員になり次第締め切らせていただきます。)
持ち物:筆記用具(資料を配布します。)

 

 

 

《キャンセルポリシー》
午前・午後どちらの講座も人気のため、
直前のキャンセルの場合は、キャンセル料が発生しますのでご了承ください。
・1週間~4日前まで:50%
・3日前~当日で:100%

 

 

 

《特別ランチをご用意致します!》
・イベント当日は特別にベジランチ(1000円)をお召し上がり頂けます。(要予約/キャンセル不可)
ランチご希望の方は10/8までにご予約ください。

 

 

・会場:おいものせなか+Cafe(花巻市上小舟渡166-2)
web:http://oimonosenaka.com/

 

 

・ご予約・お問い合わせ:「太陽と月のyoga」
web:http://taiyoutotsukinoyoga.com/
電話:090-9334-5026
メール:info@yoga-journey.yoga
(ご予約の際に、お名前・参加人数・お電話番号をお知らせ下さい。)
(上記アドレスからメール受信できるようドメイン設定をお願いします。)
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それでは、皆さんの参加を心よりお待ちしています◎

 

 

 

 

 

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